Hvordan takknemlighet kan skaffe deg flere venner. Forhold Livsstil 10. august 201729. oktober 2019 Selv om det ikke er veldig mange som snakker høyt om det, er det svært mange som ønsker seg mer venner enn det de har. Det er selvsagt en stor forskjell mellom kvalitet og kvantitet, men det er ikke til å stikke under en stol at et større nettverk også
Finn din rolle i livet – og tre inn i den. Livsstil 3. august 201724. september 2019 Hva er din rolle i livet? Er du lederen? Er du beskytteren av andre? Er du omsorgspersonen? Er du forsørgeren? Er du den målrettede? Er du den ansvarlige eller den frigjorte? Vet du hvilken rolle du har? Gjennom hele den første delen av livet vårt blir vår rolle tildelt oss av
Hvordan få andre til å avsløre sine hemmeligheter til deg. Livsstil 1. august 20175. september 2019 Når jeg for litt over et tiår siden begynte å utvikle mine sosiale ferdigheter for alvor, var det spesielt én lek jeg ble glad i å leke. Det startet som en utfordring til meg selv for å trene på å lede samtaler, og det var ikke før noen år senere
Video: Gi noe for å få hjelp. Livsstil 22. juli 201723. juli 2017 Det er mange taktikker vi kan bruke for å øke sannsynligheten for å få hjelp fra andre. Men dette er en av de mest effektive. I denne videoen deler jeg et eksempel fra virkeligheten på hvordan prinsippet av "reciprosity" ble brukt av en venn av meg som trengte hjelp til å
Holder ditt behov for anerkjennelse deg tilbake? Livsstil 20. juli 20175. august 2019 “Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter, and those who matter, don’t mind.” – Dr. Seuss Vi lever i et samfunn hvor status og hva “andre” synes om oss nesten er lettere å måle enn noensinne. Vi jakter på likes, retweets, kommentarer
Vinn andres tillit, og voks som menneske, ved å kjenne dine fordommer. Livsstil Psykologi 18. juli 201718. juli 2017 Få andres tillit og åpenhet, gjennom din egen fordomsfrihet. Har du fordommer? Ikke? Tullprat. Sannheten er at vi alle har fordommer, uansett hvor åpne vi ønsker å være. Vi kan ikke noe for det. Våre fordommer kommer fra den instinktuelle delen av hjernen vår, og en drøss med forskning viser at ekte,
Det kritiske steget for å ta din selvutvikling til neste nivå. Livsstil 29. juni 20174. juni 2019 Selvutvikling er, for mange, en lang prosess. Vi starter med en idé om hva vi vil oppnå eller bli, og sakte men sikkert tar vi steg som vi håper vil lede oss i riktig retning. Forhåpentligvis er de fleste av disse stegene korrekte og effektive. Men innimellom bommer vi. Noen ganger
Sitter du fast i et litt kjedelig liv? Livsstil 22. juni 201716. juni 2017 Det skjer med oss alle til tider. Vi faller inn i en rutine. En hverdagen som, nesten uten at vi merker det, begynner å skape et kjedelig liv, hvor det samme skjer om og om igjen. Vårt behov for variasjon, opplevelser og ny inspirasjon lider. Og dette er selvsagt helt naturlig,
Video: Et lite triks for å holde seg våken. Livsstil Video 20. mai 201716. juni 2017 Søvn. Deilige, vidunderlige, livsgivende søvn. Hvorfor skal man egentlig noen gang holde seg våken? Vel, kanskje når vi sitter bak rattet på en bil, forsøker å høre på kjærestens endeløse historie, leser til en prøve eller sitter i møter på jobb. Så hva er det beste tipset for å holde seg våken?
Video: Barnet i deg er mer hjelpsomt enn du tror. Livsstil Video 13. mai 201716. juni 2017 Det er en vanlig antakelse at grunnen til at barn tilbringer så mye av sin tid i bekymringsfri lek og avslapping er at de ikke har like mye å tenke på eller bekymre seg over som oss voksne. Men er det virkelig sant? De fleste vil være enige om at selv