Video: Hvordan kreativitet kan fjerne stress.

Kunne du tenke deg å fjerne stress i hverdagen? Vel, har du noen ganger observert et barn som var helt fortapt i aktiviteten sin? Enten det var tegning, maling, skrive en historie, bygge lego, eller hva som helst annet hvor barnet satt og skapte noe kreativt. Hvor fredfullt er ikke

Gi hjernen din en omstart for å være mer produktiv.

Har du noen gang startet datamaskinen, nettbrettet eller telefonen din på nytt fordi det gikk tregt? Og når dingsen din starter igjen, så er den plutselig langt raskere enn den nettopp var? Vel, det viser seg at du kan gjøre (nesten) det samme med hjernen din, og nei, vi snakker

Hvordan å lære bort hjelper deg lære lettere

Lære lettere

“Når du slutter å lære, begynner du å dø.” – Albert Einstein. De fremste tenkerne i verden har alltid vært enig: Læring er en av de viktigste disiplinene vi kan praktisere – livet ut. Og både psykologien, biologien og det medisinske felt støtter dette. Det finnes en enorm rekke studier som viser

Bli mer effektiv med dette enkle listetipset.

Bli kvitt distraksjoner

En av grunnene til at vi mennesker har nådd det nivået av teknologisk og samfunnsmessig utvikling som vi har er vår enorme nysgjerrighet. Fra sekundet vi er født begynner vi å utforske verden rundt oss. Så snart vi kan formulere setninger begynner vi å spørre spørsmål. Og, for barna i

Tren din fleksibilitet for å prestere bedre.

Vær fleksibel

For noen minutter siden gikk strømmen. Såvidt jeg kan se har den gått i hele nabolaget mitt. Og siden den drev og falt ut og inn mens jeg var på treningssenteret for et par timer siden, og telefonen min ikke har dekning lenger heller, mistenker jeg at store deler av

Top

Gratis minikurs!

Jeg vet du tror du kan alt om komfortsonen, det gjør alle mine kunder før vi har vår første samtale om den. Etterpå endrer alt seg, og de fleste opplever langt raskere fremgang og går mye lettere utenfor komfortsonen for å få det de vil ha.

Klikk her for å se min gratis online komfortsonetrening nå, om 20 minutter vil livet ditt begynne å endre seg!