Gi slipp på de små tingene.

Psykologi

by Torkel -

Å gi slipp er ofte lettere sagt enn gjort. Men det er også viktigere enn hva mange tror, og derfor er det gjerne verdt den ekstra innsatsen. Vi vet dette, men gjør det sjelden. Hvordan kan vi endre det? Kjenn til investeringsteorien. Mennesker flest blir ofte påvirket av investeringsteorien. Denne teorien forklarer

Video: Hvordan ordene dine påvirker deg.

by Torkel -

Ordene dine er viktige. Hva er dine favorittord? Hva er noen av uttrykkene du bruker ofte? Hvilke vanesvar har du på ofte spurte spørsmål? Det viser seg at ordene du bruker påvirker deg mer enn det folk flest tror. I denne videoen deler jeg et par eksempler på hvordan dette har effekt

Hvilket filter ser du verden gjennom?

Psykologi

by Torkel -

De fleste av oss liker å tro at vi har et relativt konsekvent syn på verden rundt oss. Vi vil som regel påstå at vi har de samme verdiene, holdningene og den samme oppførselen stort sett hver dag. Men er det egentlig slik? Vi vet alle at når vi blir ordentlig sinte

Video: Den beste måten å håndtere mobbing og bøller på.

by Torkel -

Jeg har undervist i sosiale ferdigheter i mange år nå. Denne jobben har strukket seg fra å undervise i konflikthåndtering og forebygging, til ærlig og taktisk kommunikasjon, til sosial selvtillit og alt annet som hører til. Men uansett hva slags hovedtema folk kommer til meg for å lære om, så

Hvordan dine nåværende hindringer blir dine fremtidige løsninger.

by Torkel -

Vi møter alle på dem. Hindringer. Veisperringene som står mellom oss og det vi ønsker å oppnå. Noen ganger små og irriterende, andre ganger gigantiske og tilsynelatende uoverkommelige. Og mens vi sliter med alle disse, ser vi på de irriterende folkene rundt oss. Du vet hvem jeg mener. De som ser

Logg av verden i noen minutter, og revolusjoner hverdagen din.

by Torkel -

Nesten hver morgen starter jeg dagen min på den samme måten her i USA. Jeg sjekker telefonen min etter viktige meldinger fra mine norske klienter. Så ruller jeg meg ut av senga (gjerne etter å ha syntes litt synd på meg selv først – jeg er ikke en morgenperson). Jeg

Intervju: Cathy Casey, og hennes jobb med straffedømte og forhold.

by Torkel -

Cathy Casey har brukt de siste 20 årene på å jobbe med mennesker. Hennes arbeid har brakt henne fra styrerommet i internasjonale firma, til helsesystemet, og til å arbeide med noen av de mest hardbarkede kriminelle USA har å by på. Casey har flere historier å fortelle enn de fleste av

Intervju: Ankush Jain deler hvordan vi best håndterer våre følelser.

by Torkel -

Jeg møtte Ankush Jain for mange år siden når han deltok på en workshop jeg underviste på. Når våre veier krysset bare ett år senere, hadde han gjort enorme endringer i sitt liv, og i dag er han en av Englands mest populære coacher innenfor Clarity og De 3 Prinsippene. Han

Intervju: Jamie Smart forklarer Clarity – og hvordan det vil endre ditt liv.

by Torkel -

Når jeg møtte Jamie Smart via felles venner i 2008 var han allerede en av Englands mest suksessfulle coacher. Siden den gang har han også tatt tittelen "internasjonal bestselgende forfatter" og grunnlagt Claritybevegelsen som har som mål å spre kunnskapen om den viktigste delen av vår psykologi til verden. I dette

Intervju: Michael Neill forklarer hvordan tanker skaper dine følelser.

by Torkel -

For en stund tilbake siden gjorde jeg en rekke intervjuer med verdenskjente coacher, ledere og eksperter på ulike tema for en side som het BringSpark. Disse intervjuene har jeg nå bestemt meg for å publisere i sin helhet her på Livskoden.no I dette første intervuet, snakker jeg med Michael Neill. Han